Encuentro presencial de Yoga Nidra en Ibiza. Un entorno íntimo y cuidado para descansar
Un espacio íntimo y cuidado para que relajarte profundamente y sentir la nutrición de tu descanso consciente. Puedes participar presencialmente o unirte online al grupo en Ibiza desde cualquier lugar en el que te encuentres.
El cuerpo como camino de regreso
A través del Yoga Nidra te acompaño a rescatar tu atención y escuchar tus sensaciones físicas desde otro lugar: sin exigencias y sin correcciones. Todo está bien cuando se trata de habitarte.
La sesión combina el descanso profundo con una atención a las sensaciones. También hacemos asanas, posturas físicas, para despertar la energía. En grupo, la práctica se intensifica: la energía compartida potencia la calma y el descanso.
Puede que te emociones. O que te duermas. Puede que respires diferente.
Puede que sientas alivio en zonas que ni sabías que cargaban tensión.
Todo eso es bienvenido.
Un entorno que también cuida
Las clases presenciales se realizan de forma regular en la isla de Ibiza, en espacios tranquilos y cuidados, donde el silencio y la presencia son parte de la práctica. El silencio y la belleza de Ibiza se convierten en parte de la práctica. Un entorno que favorece la presencia y la conexión.
Si es tu primera vez, me gustaría que hablemos antes para saber cómo estás, cómo te sientes y qué necesitas.
Es importante para mí que te sientas segura desde el principio.
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¿Cómo reservo?
Las sesiones online tienen cupo limitado para asegurar un acompañamiento cercano.
Puedes reservar tu plaza directamente desde aquí y recibirás en tu correo el enlace de conexión a Zoom.
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