Por qué en Yoga Nidra el cuerpo importa, y mucho

La práctica de Yoga Nidra se realiza, sobre todo, tumbados boca arriba (en Savasana). Aunque se practican asanas y ejercicios de respiración ninguna postura es un estiramiento y/o un ejercicio de movilidad. Y, a pesar de todo eso, te aseguro que Yoga Nidra es uno de los Yogas más corporales, con más atención al cuerpo físico, que hayas podido practicar. A continuación te cuento por qué
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